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Workshops, Kurse und Retreats zu Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Meditation. Kreative Therapie.

Ich unterstütze Menschen darin, neues Vertrauen und stimmige Wege zu mehr Bewusstheit, Freude und Leichtigkeit zu finden.

Angebot

Achtsames Selbstmitgefühl MSC

Retreats & Workshops

Einzelbegleitung

Seminare zur Lebensmitte

Über Mich

1965 bin ich in Oberfranken geboren und aufgewachsen. In jungen Jahren verließ ich Deutschland, lebte in verschiedenen europäischen Ländern und folgte meinem Interesse an Kreativität und Kunst, Spiritualität und Heilung.

Verschiedenste Lebensformen in unterschiedlichen Kulturen schenkten mir eine weite, offene Perspektive und viel Vertrauen in die Lebenskraft und Freude, die wir entwickeln, wenn wir unserem eigenen inneren Kompass folgen.

Seit 2016 wohne ich mit meiner Tochter in Berlin.

Die Arbeit mit Menschen zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Seit 2008 begleite ich KlientInnen in ihren Entwicklungsprozessen.

Ich arbeite in deutsch, englisch und französisch.

Meine langjährige, intensive Meditationspraxis fließt in die Einzel- und Gruppensitzungen ein. Seit 2016 unterstütze ich meinen Lehrer Martin Aylward in Meditationsretreats. Seit 2017 leite ich eigene Retreats mit Colette Power.

Qualifikationen

Ausgebildete Lehrerin MSC Mindful Self-Compassion https://centerformsc.org/

Zertifizierte Kunsttherapeutin - Zukunftswerkstatt Therapie Kreativ

Staatlich geprüfte Erzieherin

Wichtigste Fortbildungen

u.lab: Leading Change in Times of Disruption

u.lab: Leading From the Emerging Future

Finding Awakening mit Christiane Michelberger

Retreat Assistenz bei Martin Aylward

Meditation and Psychotherapy mit Tara Brach

Seminare Körperzentrierte Herzensarbeit - Safi Nidiaye

Reiki / Essenzheilung

Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

5 Rhythm Dance nach Gabrielle Roth

Künstlerische Aktivitäten

Performance Gruppe QUE ES, Eus (F)

Project Art Cru, Toulouse (F)

Eigene Ausstellungen (Malerei & Skulptur)

Termine

2021

14.02./14.03./25.04.2021 (DE)

Lebendig Leben

Praxistage für Menschen, die bereits an einem 8-Wochen Kurs „Achtsames Selbstmitgefühl MSC“ teilgenommen haben.

LIVE ONLINE

Anmeldung hier

23.02. – 30.03.2021 (EN)

Befriending Yourself

6-Week Short Mindful Self-Compassion Program

LIVE ONLINE

Mit Co-Teacher Anja Benesch

Information here

25.02. - 11.03 - 25.03 - 8.04 - 22.04.2021 (EN)

MSC Online Practice Group

LIVE ONLINE

with Co-Teacher Anja Benesch

For participants who completed a Mindful Self-Compassion course.

Information here

17.03.2021 (DE)

Gratis-Infosession: Achtsames Selbstmitgefühl MSC

von 18:30 – 20:30

LIVE ONLINE Zoom

Anmeldung hier

12.04. - 17.05.2021 (DE)

Achtsames Selbstmitgefühl SC-MSC: Das 6-Wochen Kurzprogramm

LIVE ONLINE

mit Co-Teacher Anja Benesch