Frauen*nach der Lebensmitte
Sage mir, was hast Du vor mit Deinem einen, wilden, kostbaren Leben? - Mary Oliver
Viele meiner Klientinnen im mittleren Lebensalter (50+/-) erfahren tiefgreifende innere und äußere Veränderungen. Der Beruf hat an Inspiration verloren, die Kinder werden erwachsen, die Beziehung stumpft ab oder sie leiden am Singledasein, die eigenen Eltern sterben.
Der Blick auf den weiteren Lebensweg ist häufig durch Selbstzweifel und Mutlosigkeit getrübt. Hinzu kommen oft Gefühle der Isolation und Überforderung.
Dieser Lebensabschnitt kann sehr verunsichernd sein. Frauen leiden innerlich und gestehen sich nicht ein, wie desorientiert sie sich wirklich fühlen. Das mittlere Lebensalter ist eine Übergangsphase, die wir alle erleben. Wenn wir uns bewusst damit beschäftigen, verliert sie nicht nur ihren Schrecken, sondern schenkt uns Achtsamkeit und Offenheit für Neues.
Eine Chance zur Neuorientierung - sich verändern, um sich selbst treu zu bleiben.
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Sage mir, was hast Du vor mit Deinem einen, wilden, kostbaren Leben?
Ein Seminar für Frauen* nach der Lebensmitte
Neue Termine in Planung
In diesem Seminar sind Sie dazu eingeladen, wohlwollend auf den eigenen Lebensentwurf zu blicken, eigenen Werten, Inspirationen und Visionen (wieder) Raum zu geben. Was soll eine zentrale Bedeutung in Ihrem Leben haben? Was ist wirklich wichtig? Wo zieht es Sie hin?
Lebenskompetenzen werden gewürdigt, Ressourcen entdeckt, Prioritäten gesetzt und erste Schritte der Veränderung gefunden.
Der Workshop besteht aus kurzen Vorträgen, körperorientierter Selbstwahrnehmung, kunsttherapeutischen Erlebniseinheiten, Meditation und Visualisation, Selbsterfahrung, Austausch zu zweit und in der Gruppe.
Sie lernen alltagstaugliche Übungen zur Selbstfürsorge kennen, die Sie unterstützen gut durch diese oft herausfordernde Zeit zu kommen.
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Hier finden Sie einen lesenswerten Artikel zur Lebensmitte von Pasqualina Perrig-Chiello :