Retreats & Workshops

Retreats & Workshops

Menschen jeglicher sozialen, ethnischen etc. Herkunft, Geschlechtsidentität, sexueller Orientierung, Religionszugehörigkeit oder Lebensalters sind herzlich willkommen!

Radical Rest - Tiefes Innehalten: Stille-Retreats im Havelland

mit Wiebke Pausch

5 Tage Stille-Retreat: Neue Termine für 2025 folgen

In den Weiten des Havellandes werden wir eintauchen in einen Raum der Stille, die Kraftquellen der Natur und des Lauschens auf uns selbst. Das Besondere an diesem Retreat ist die Deep Rest Meditation in liegender Haltung - dem Geist und dem Körper erlauben, die Anstrengungen loszulassen, sich zu erden und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen.

Das Konzept von Radical Rest ist die Essenz aus Wiebke's langjähriger Erfahrung als Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl MSC, dem Anleiten von Workshops und Retreats und ihrer jahrzehntelangen Meditationspraxis.

Morgens und abends werden Anleitungen und inspirierende Talks zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl angeboten: Deep Rest Meditationen in liegender Haltung, Achtsames Bewegen, Gehmeditation und praktische Tools aus dem Mindful Self-Compassion Programm. Am Nachmittag gibt es angeleitete Kraftgänge in die Natur: Durch Kontemplation und Meditationen in der Natur die eigene Perspektive erweitern, neue Einsichten gewinnen und das Erlebte durch kreativen Ausdruck vertiefen.

Das Retreat findet in entspanntem Schweigen statt, was den eigenen Prozess unterstützt, Verbundenheit und Zugehörigkeit in einer Gruppe auch ohne Worte ermöglicht. Es werden Gruppensitzungen mit Fragen zur Praxis angeboten und es gibt während der Woche die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit Wiebke.

Charlotte Köndgen verwöhnt uns dreimal täglich mit frisch zubereiteten, vegan/vegetarischen Köstlichkeiten.
Unverträglichkeiten werden berücksichtigt Heisse Getränke wie Tee und Kaffee sind in beliebiger Menge rund um die Uhr verfügbar.

LSBTIQA+ seid herzlichst willkommen !

Beginn: Anreisetag ab 15:00. Der Retreatbeginn ist um18:30 mit dem gemeinsamen Abendessen.

Ende: Abreisetag nach dem gemeinsamen Mittagessen bis 15:00.

Retreatort

Das wunderschöne Seminarhaus Prietzenhof, 14715 Havelaue OT Prietzen, nur eine Stunde von Berlin-Spandau entfernt. Hier gibt es mehr Informationen und Fotos:

Website: www.prietzenhof.de

Das 5 Tages Retreat erfüllt eine der Eingangsvoraussetzungen für eine Ausbildung zum/zur MSC-Lehrenden.

Für Informationen und Fragen bitte eine mail an mich schreiben.

Tagesablauf

7:15 Achtsame Bewegung / Morgenmeditation
8:30 Frühstück
9:30 Inspiration für den Tag / Morgenpraxis
13:00 Mittagessen
RUHEZEIT
16:00 Achtsames Bewegen/ Natur Meditation / Gemeinsame Praxis
18.30 Abendessen
20:00 Abendmeditation
21:00 Ruhezeit

Stimmen von Teilnehmenden:

"Wiebke ist absolut authentisch. Alles, was sie uns mit großer Warmherzigkeit und Ruhe, einer behutsamen Wortwahl und Humor vermittelt hat, verkörpert sie selbst. Eine große Inspiration!"

Teilnehmerin vom Radical Rest Retreat im Juni 2023

"Ich konnte den Ort, die Ruhe, das Schweigen und das Essen sehr genießen! Das ganze Konzept spricht mich sehr an. Die Übungen in der Natur, die Zeit, die zur freien Verfügung steht und die Einzelgespräche waren sehr hilfreich für mich."

Teilnehmerin vom Radical Rest Retreat Juni 2021

"Das Retreat war wie eine warmherzige Umarmung und gleichzeitig eine freundliche Einladung. Ich habe auch bei meiner zweiten Teilnahme an diesem Retreat wieder wertvolle Erkenntnisse gewonnen und bin ein Stück über mich hinausgewachsen."

Teilnehmerin vom Radical Rest Retreat im Juni 2023

"Wunderbare Meditationsanleitung zu Selbstfürsorge, Selbstliebe und zum Innehalten.

Die Gruppenmeditation morgens am See war magisch. Die Anleitungen waren klar und warmherzig."

Teilnehmerin vom Radical Rest Retreat im Juni 2021

"Ich fand es fantastisch, wie sehr die Umgebung und die Natur in die Praxis eingebunden wurden!"

Teilnehmer vom Radical Rest Retreat im Mai 2022

******************************************************************************

KURZ RETREAT: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl

mit Wiebke Pausch

BERLIN

Es wird weitere Termine zum Praktizieren im Herbst 2024 geben

Ein kurzes Stilleretreat. Dem Körper und Geist erlauben, die Anstrengungen loszulassen. Angeleitete Meditationen aus dem Programm "Achtsames Selbstmitgefühl MSC" und dem Radical Rest Retreat.

Ort: Berlin

Anmeldung: Bitte sende eine Mail an mich: wipausch@gmail.com

******************************************************************************